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作者:钱志亮

来源:钱志亮工作室(ID: qzlgzs)

自卑心理给人一生带来的影响不容小觑。

自卑的人常常觉得别人不喜欢自己,过分在乎他人的评价。

遇到喜欢的人和物,不是想着争取,而是觉得自己配不上。

即使长大变得很优秀,却依然有着很深的自卑情结......

一个孩子的自卑最先来自家庭,再是老师和同龄人。

孩子自信还是自卑,往往与背后的家庭教育有关。

01

放手让孩子独立  or 不信任孩子能力

父母总觉得孩子小,怕麻烦,或者不相信孩子能力,常常否定孩子的想法和行为:

孩子帮忙端盘子,妈妈马上说:“你端不稳,别把盘子打了。”

孩子拿扫帚扫地,奶奶马上说:“别扫了,你扫不干净。”

孩子尝试新事物,父母说:“这孩子做事没耐心,一看就不行!”

孩子的自信落到实处是什么?

恰恰就是完成生活中一件又一件的小事,在尝试和体验中,增加对生活的自信心。

正如《人性的弱点》中写道:“培养自信的方法就是,做你害怕做的事儿,获取一次成功的体验。”

用网友的话解释就是:“你做成了一件事,你又做成了一件事。”

孩子可以做的事情有很多,如果父母相信孩子,孩子便会越来越相信自己,反之,则很容易导致孩子自我价值感偏低。

02

愿意欣赏孩子 or  总拿孩子做比较

以前有人在网上问:“为什么很多父母不能容忍孩子不优秀,总爱提别人家的孩子?“

令人印象最深刻的的一个答案是:“因为和逼自己比起来,逼孩子容易多了。”

在养育的过程中,父母对孩子常常缺少欣赏的眼光,反而对于别人家的孩子总是赞不绝口,邻居家的孩子小明,同事家的孩子小东,自家孩子永远不如别人家的来得满意。

当父母盯着人家孩子的优点,放大自家孩子的缺点,其实已经是对孩子的一种否定,得不到正向反馈的孩子长大后,也会不自觉地用别人的优点衡量自己,看低自己的能力,陷入自卑。

这个世界上既没有相同的孩子,也没有完美的孩子,每个孩子都有自己独特之处。

遗憾的是,不少父母吝啬欣赏的目光,却用比较给孩子埋下自卑的种子。

03

尊重孩子意愿 or 替孩子做选择

随着孩子年龄的增长,从家庭日常,到学校生活,再到结婚成家,他要面临的选择必然越来越多。

爸爸妈妈习惯性地包办做主,对孩子的意愿置若罔闻,时间久了,孩子就很少有自己的想法,一切都依赖父母或他人。

这个时候,父母必须把孩子看成一个独立的个体,让孩子参与家中他能理解的事情的决策,比如出去玩,征求孩子的意见;给孩子买文具,让孩子自己挑选等等。

孩子的判断,可能你并不认可,但也不要全盘否定;如果你已经有了目标,不妨让孩子二选一。

总之,让孩子感受到你对他的重视,会增添对自己的信心。

在这种氛围长大的孩子,会时刻感受到自己的重要性,这是他自信的开始。

04

好好说话 or 语言暴力、贴标签

大多数的悲剧,都是从不好好说话开始的,语言是人类的天赋,却也能变成最伤人武器。

当你发现孩子变得越来越自卑,和你越来越不亲近时,不妨回头看看,是否对他说过这样的话:

真笨,没用的东西;

是人都比你强;

你猪脑子啊,这么简单的问题你都能弄错!

胆子这么小,没出息!

人们常说:“打是亲,骂是爱。”

大人批评孩子初衷都是为了孩子能改掉“坏行为”,变得更好。

然而事实是,每一句来自父母的否定,都足以让孩子对自己产生怀疑:“爸爸妈妈都觉得我不行。”

心理学有个词叫“消极暗示",当我们总是贬低孩子,将孩子身上的小毛病,放大,标签化,久而久之,孩子开始不自觉地往这些标签上靠拢,最后陷入自卑怪圈。

05

无条件的爱 or 有条件的接纳

大多数父母对孩子的爱都是没有保留的,但是一旦孩子出现这样那样的问题,这份爱会加上条件和标准,比如要听话、成绩要好、不哭不闹......

这是孩子得到父母的爱的条件。

父母一方面经常以收回对孩子的爱,调整孩子的行为,另一方面,对孩子出现问题贬低、指责,这样一来,孩子很难对自己有一个良好的自我认知,内心也是匮乏的。

小时候,父母对孩子不接纳,成年后的他也会很难接纳真实的自己。

父母爱孩子,接纳孩子的完美与不完美,不管他能不能给你挣面子、不管他能不能让你高兴、不管他能否活成你想要的样子,你都会爱他。

无条件的爱与坚持原则并不冲突。

每个孩子,背后有爱与原则支撑,心灵都将是富足的,不管未来遇到了什么,都可以自信面对。



缂栬緫銆銆鍙戣创鏃堕棿2017/12/11 12:45pm銆IP: 宸茶缃繚瀵
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  生活在中国底端人口的家庭中,处处受歧视,如何自信得起来?

缂栬緫銆銆鍙戣创鏃堕棿2018/02/26 05:56pm銆IP: 宸茶缃繚瀵
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