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为什么男友总喜欢动几下停几下
基哥，我有一个朋友……她和我说她男友总是喜欢在羞羞的时候动几下停几下，这是什么原因？经典的「无中生友」又开始了是吗？
如果拿这个问题去问男生，那么他们可能都露出神秘微笑，然后吐出一个答案：“这是个秘密~”但其实这个“秘密”的答案很浅显，基哥今天就来给大家揭秘一下。
为啥男人喜欢动几下停几下？这个问题的关键点在于——持久！基哥通过基友，了解到他们的想法，大多数人的回答是：“停一会，感觉就会消失，那样就能更久。”
其实，这样的行为在一定程度上确实可以延长时间，但毕竟是取巧，长期如此的话最后可能真的导致biu出不来，形成不shè jīng症。
而且这种行为容易掩盖自身的毛病，如果男性的能力存在问题，那么通过这种方式取巧，其爆发的时间可能就越晚，于个人而言是不利的。再者动几下停几下，会令女方几乎无体验感，想要共同达到“嗨点”几乎不可能。
怎么才能正向延长时间？
投机取巧来的“持久”只是掩耳盗铃，自身强大才能达到提升夫妻生活质量的目的。对于如何让男性更持久，山东泌尿外科主任医师刘帅曾提及三个点：
调整生活方式
平时只要保持健康的生活方式，早睡早起，尽量不要熬夜，避免大量的抽烟喝酒，体质增强后时间自然会延长。
调整精神状态
部分男性在过夫妻生活的时候精神过于紧张，或者因为担心伴侣不满意而产生一些焦虑心理，这些都会影响到夫妻生活的质量。
男同胞们平常一定要注意保持轻松的精神状态，不要过于紧张和焦虑，注意释放生活和工作的压力，心态放松，那么就可能适当延长时间。
加强锻炼
男性平常保持一定的运动量，并且经常收紧臀部以及骨盆底的肌肉，那么也可以延长时间。
其实这些方法都不难，只要平常多注意控制一下自己的行为，那么基本上都能做到，可能唯一的难点就在于运动的坚持。
只是没有付出，怎么能够得到回报呢？如果真的对那方面的能力很在意，那么该下定决心时候别退缩。
不是有一句话叫：“男人就该对自己狠一点？”嘻嘻~
食补，让男人更持久！
如果能做到刘帅医师所说，建立健康的生活作息，那么再搭配食补，就可以事半功倍。南京男科副主任医师徐志鹏针对男性持久问题，给过以下建议：
多吃新鲜蔬菜
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等营养成分，不仅有利于身体健康，还能增强男性的能力。
多吃优质蛋白
动物类的食物本身就含有一定的xìng激素，平常可以适当吃瘦肉、肝、蛋、奶制品、海鲜等，能够促进xìng欲。
多吃坚果
平常可以适当吃一些见过，比如花生、碧根果、罗汉果、松果等，这类食物都含有大量的蛋白质、优质脂肪、矿物质和多种维生素，对男性的能力有一定的提升效果。
最后的话：
当然医生还说了，运动和食物结合，才能更好的达到效果，毕竟运动能促进吸收。男同胞们，只要坚持，相信一定会有不错的效果。
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